Mi smo ono što stalno ponavljamo.
Izvrsnost nije čin, već navika. - Aristotel
Naš svakodnevni
život je sačinjen od navika koje smo stvarali godinama. I sada smo
tu gdje jesmo. Sve one sitnice koje nas sada smetaju sami smo ugradili u naš
život. Koliko god vremena nam je trebalo da kreiramo sadašnje stanje, dvostruko
duže nam treba da to ispravimo. Zvuči odbijajuće i neinspirativno, zar ne?
Ali je moguće.
Navike se mogu
promijeniti iako ponekada izgleda kao nemoguća misija. Moguće je. Vjerujte mi.
Nekoliko prijedloga
kako promijeniti navike:
Henry David Thoreau je
napisao: Većina ljudi živi život tihog očajanja. Nikada nisam htio biti dio te grupe. A što
je sa vama?
Život je već dovoljno kompliciran,
pojednostavite.
- Napišite plan promjene
- Promijenite jednu po jednu
naviku
- Počnite sa
malim koracima
- Ponekad se osvrnite unatrag
- Ohrabrite se
Napišite plan promjene:
Loše
navike je lakše promijeniti danas nego sutra. Židovska izreka
Ako ne znate što treba mijenjati, kako ćete to učiniti? Uz
malo truda lako ćete
otkriti zamke u koje ste upali. Samo malo iskrenosti, i vaša lista će biti
velika poput omanje knjige. Zato prvo napišite prioritete. Neke sitne falinge koje
svatko od nas čvrsto
drži, možete u početku
ostaviti sa strane. Prvo se riješite onih najvećih, najznačajnijih
i najbolnijih loših navika. Mijenjajući njih, napraviti ćete
kvantni skok koji će
olakšati sve druge promjene. Možda ćete se pitati, ali kako mogu mijenjati ono što je duboko ukorijenjeno a
jedva promijenim i one banalne gluposti koje me se tek ovlaš dotiču? Kao prvo,
to nije tako teško. Vjerujte mi. Do sada niste ni razmišljali o promjenama
navika. Kada se suočite sa
problemom, problem nestaje.
Promijenite jednu po jednu naviku:
Lijenost nije ništa drugo nego
navika da se odmaramo prije nego smo umorni. Jules Renard
Ako se fokusirate na rješenje, dovoljno brzo će se
sve odvijati. Jedna navika, jedna pobjeda. Kada ojačate,
imati ćete
snage za veće zahtjeve.
Počnite sa malim koracima:
Motivacija
vas nagoni da započnete. Navika vas tjera
naprijed. Jim Ryun
I najduži put počinje sa
prvim, obično
malenim, korakom. Naša je sudbina da se mijenjamo cijeli život. Ovo nije utrka
na kratke staze, već
cjeloživotna promjena. Kreiranje novih, boljih navika, jeste naš život.
Ponekad se osvrnite unatrag:
Navika je
nešto što radimo bez da razmišljamo; zbog toga ih imamo toliko. Frank A. Clark
Što duže putujete, prevaljujete veći put. Ponekad se sjetite prvog dana vaše promjene, prvog koraka,
ohrabrenja kojeg ste si dali. Sa vrha brda puca prekrasan pogled. Da bi ste ga
dosegli, niste poskočili
korak ili dva. Trajalo je. Kod uspješnih ljudi uglavnom vidimo samo krajnje
rezultate, a sva ona bezbrojna posrtanja, odustajanja i boli, koji su dio tog
puta, nama ostaje nevidljiv. Nemojte se osvrtati nakon svakog koračića, jer
nećete
vidjeti razliku. Odvalite dobar dio puta, zastanite, i osvrnite se. Mahnite
lošim navikama jer su ostale daleko za vama.
Ohrabrite se:
Dobre
navike koje steknemo, teško se mijenjaju kao i one loše. Robert Puller
To je samotan put. Samo vi možete promijeniti vlastite navike. Okolina
vas može inspirirati, poput dobrih prijatelja, lijepe glazbe ili knjige, ali na
tom putu putujete sami. Ako nema nikog da vas ohrabri, ohrabrite se sami.
Zaslužili ste jer ste već
krenuli.
Davno sam čuo uzrečicu da
na svijetu postoje tri vrste ljudi: jedni koji mijenjaju svijet, drugi promatraju taj svijet a treći se
pitaju što se to promijenilo. Najlakše je sjediti i pitati se što se to dešava
oko nas. Ovo nije savršeni vodič za bolji život. Tek kratka posjetnica da je moguće
ostvariti nešto više. Jadikovati i
žaliti se da su svi drugi krivi a samo ne mi. Stvorili ste loše navike, sada ih
promijenite. Danas. Sada.
Sretno.