HOPSANJE

Prije nekoliko godina sam prvi puta čuo za Ho’oponopono, Havajsku metodu iscjeljivanja. Naravno, da su mi trebali barem desetak puta ponoviti dok nisam razumio riječi. Učinila mi se toliko jednostavna da mi je bilo teško povjerovati da funkcionira. Ali, funkcionira. O, da. Valjda ima nešto u tome, da što je metoda (tehnika, meditacija, molitva…) jednostavnija, veći je rezultat djelovanja.

Govoriti, Volim te i Hvala ti ima tako čudesan efekt da se vrlo brzo uhvati ritam ponavljanja riječi.

Priča ima svoj početak kada je Dr. Ihaleakala Hew Len upoznao svoju učiteljicu Morrnah Simeone koja je modificirala tradicionalni oblik izmirenja, prilagodila sa kršćanskom molitvom i povezala karmu i reinkarnaciju. Ho'oponopono znači „činiti ispravno“ ili „ispraviti pogrešku“, jer prema drevnim Havajcima, greška nastaje iz misli koje su zaprljane bolnim sjećanjima iz prošlosti. 

Ho'oponopono nudi način da se oslobodimo tih bolnih misli.

U knjizi Zero Limits koju je napisao Joe Vitale (poznat iz filma Tajna), Dr len objašnjava svoja iskustva kada je sredinom 80-tih godina radio u bolnici za mentalne bolesnike.

“Nikada nisam vidio pacijente, odnosno vidio sam ih u hodniku, ali nikada kao pacijente u mojoj kancelariji,” reče. “Jednom sam vidio jednog od njih koji je rekao ‘mogao bih te ubiti, znaš.’ Odgovorio sam, “kladim se da bi mogao uraditi i dobar posao, također.”

Dr. Hew Len je nastavio da govori, “Kada sam počeo da radim u bolnici sa kriminalcima mentalno oboljelim, imali smo dva do tri ozbiljna napada među njima svaki dan. Tada je bilo oko 30 pacijenata. Bili su u lancima, po samicama, ili ograničeni na kretanje po odjeljenju. Medicinsko osoblje se kretalo hodnicima leđima okrenuto zidu, plašeći se napada. Poslije svega nekoliko mjeseci čišćenja, uočili smo potpunu promjenu na bolje: više nije bilo lanaca, niko nije bio u samici, i ljudima je bilo dozvoljeno da izlaze na rad ili da se bave sportom.”

Ali što je on to zbilja uradio da bi počela takva promjena?

“Morao sam da preuzmem potpunu odgovornost unutar sebe da bi aktualizirao problem izvani,” rekao je. “Morao sam da očistim vlastite loše misli i zamijenim ih ljubavlju. Sve je bilo u redu sa pacijentima. Greške su postojale unutar mene.”

Kako je objasnio Dr. Hew Len, pacijenti pa čak i osoblje odjeljenja nisu osjećali ljubav. Zato je volio sve.

“Vidio sam zidove i uočio da se trebaju obojati.,” rekao mi je. “Ali nijedna od novih boja ne bi ostala na zidu. Odmah bi se oljuštila. Jednostavno sam zidovima rekao da ih volim. Jednog dana je neko odlučio da se obojaju zidovi i boja je ostala.”

To je zvučalo uvrnuto, u najmanju ruku, ali već sam bio navikao na ovakav razgovor sa njim. Konačno sam morao da mu postavim pitanje koje me najviše mučilo.

“Da li su svi pacijenti otpušteni?”

“Dvojica od njih nisu nikada,“ rekao je. “Obojica su premještena na neko drugo mjesto. Inače, cijelo odjeljenje je bio izliječeno.”

……………..

„Ne samo to“ nastavio je „ već je i osoblje počelo da uživa da dolazi na posao. Odsustva i bolovanja su se smanjila. Završili smo sa više osoblja nego što nam je bilo potrebno, jer su pacijenti bili otpušteni, a osoblje je ostajalo na poslu. Danas je to odjeljenje zatvoreno.“

Ovo je trenutak kada sam morao da postavim pitanje od milion dolara:

„Što si ti to radio sa sobom što je dovelo do promjene tih ljudi?“

„Ja sam jednostavno čistio dio mene koji sam dijelio sa njima.“ Rekao je.

HUH?

Nisam ga razumio.

Dr. Hew Len je objasnio da ukupna odgovornost za vlastiti život obuhvaća sve u životu – jednostavno jer se nalazi u tvom životu – i zato jeste tvoja odgovornost. U biti, cijeli svijet je tvoja kreacija.

Uh. To je bilo teško progutati. Biti odgovoran za nešto što sam vidio ili rekao je jedna stvar. Biti odgovoran za sve što je rečeno ili učinjeno u mom životu je sasvim nešto drugo.

Međutim istina leži u ovome: ako preuzmete kompletnu odgovornost za vlastiti život, tada sve što vidite, čujete, okusite, dodirnete, ili na bilo koji način doživite jeste vaša odgovornost, jer se nalazi u vašem životu.

To znači da teroristi, predsjednik, ekonomija – sve što doživljavate i ne sviđa vam se – trebate vi iscijeliti. Oni ne postoje, takoreći, osim kao projekcija unutar vas.

Problem nije u njima; on je u vama.

I da bi ste ih promijenili, vi trebate promijeniti sebe.

Znam da je to teško prihvatiti sam taj koncept i živjeti ga. Optuživati je daleko lakše nego biti totalno odgovoran. Dok sam razgovarao sa Dr. Hew Len-om, počinjao sam shvaćati da iscjeljivanje za njega, ako i u samom ho’oponoponou znači voljenje sebe. Ako želite poboljšati svoj život, treba te ga iscijeliti. Ako hoćete da liječite bilo koga – bio on mentalno bolesni kriminalac – to radite liječeći sebe.

Upitao sam Dr. Hew Len-a kako on to liječi sebe. Što on to, zapravo, radi,  kada pregledava kartone pacijenata?

„Ja neprestano govorim ’Žao mi je’ i ’Volim te’, ponovo i ponovo,“ objasnio mi je.

To je to?

To je to.

PROMIJENI MISLI I PROMIJENITI ĆEŠ ŽIVOT

Promijeni svoje misli i tvoj život će se promijeniti – netko vrlo pametan

Ovo je jedan od meni najdražih citata. Ne znam tko ga je izrekao jer postoji veliki broj njih uz koje se ove riječi vežu. No, tko bio da bio, slažem se u potpunosti.

Prije nekoliko godina je Dr Wayne Dyer je objavio knjigu sa ovim naslovom gdje komentira stihove  koje je napisao Lao-tzu. Možete i vidjeti njegovo predavanje na Youtubeu: https://www.youtube.com/watch?v=VqecaHjl73s

Nakon što je pročitao, prostudirao i meditirao na stihove bezvremenske knjige Tao te Ching, Dr Dyer je zaključio da je sukus svih stihova koje je napisao mudrac drevne Kine upravo ovaj naslov teksta. Promijenite svoje misli i mijenjate svoj život. Nadam se na bolje.

Izuzetno je važno naglasiti da ove riječi moraju doprijeti do nas i da je to jedini način da promijenimo život na bolje. Možete se više truditi i trčati kilometar dulje, jesti zdraviju hranu, čitati više knjiga, zabavljati se bolje, sve uzalud. Naše misli kreiraju naš život. Ako nešto ne štima u tom našem pokušaju da stvorimo dobru dramu od života, mijenjajmo.

Koliko je važno kontrolirati um iz kojeg lepršaju podivljale misli kaže i Bhagavd Gita: Onome tko je ovladao umom, um je najbolji prijatelj, ali onome tko to nije učinio, um će ostati najveći neprijatelj. Nedvojbeno je da je to težak posao. A što nije na ovome svijetu? Ali samo onaj tko uspije u tom naumu dostiže Tao, Nirvanu, Raj ili biva sa Bogom osobno.

Jedan zanimljiv pokret je nastao početkom devetnaestog stoljeća u Sjedinjenim Državama Amerike. Danas se naziva Pokret Nove Misli (New Thought movement). Veliki broj mladih amerikanaca su pokušavali na razne načine dosegnuti uspjeh u životu. Neki su tragali za zlatom i osvajali divlje prerije, a drugi su kroz slobodne vjerske skupine tragali za nečim vječnijim. Američki transcedentalisti, poput Thoreaua i Emersona su bili pripadnici te nove misli. Neki od postulata koje su slijedili ti mislioci su:

-          Vrhovna inteligencija ili Bog je svepristuna

-          Duh je konačna stvarnost

-          Božanska misao nas vodi ka dobrome

-          Sve bolesti imaju izvor u mislima

-          Ispravno mišljenje ima iscjeljuć efekt

Početkom dvadesetog stoljeća, William Walker Atkinson je skovao izraz Zakon Privlačenja koji tek sada, nakon jednog stoljeća,  postaje općeprihvaćen kao jedan od temeljnih zakona kako funkcionira svijet.

U sveopćoj gužvi informacija lako je zaboraviti ono što je bitno. Imamo um kao vrhunski alat za kontrolu naših misli, i inteligenciju koja obuzdava um. Otac moderne zapadne filozofije, Rene Descartes je izrekao poznate riječi: Mislim, dakle jesam. Naglašavajući jedinstvenost svakog ljudskog bića kroz misli koje nas kreiraju.

Još jedna od poznatih uzrečica nam kaže da je život sačinjen od 10% što se nama desi i 90% kako mi reagiramo na to. Svaka reakcija je posljedica misli koje smo stvorili i šteta je kada svjesno uništavamo vlastiti život. Sve što nas prati u životu, od neuspješnih veza i propalih dijeta, samo je posljedica naših misli.

Mi smo zarobljenici vlastiti misli. Oslobodimo ih svjesnim naporom uz malu pomoć duše i prijatelja.

BITI POPUT DJETETA

Živi i radi, ali se ne zaboravi igrati, zabaviti se i uživati – Eileen Caddy

Svatko od nas traga za srećom. Barem tako mislim. Nekima je to tek usputna stanica, a drugima je to smisao samog postojanja. Pošto ne možemo pronaći taj djelić sreće kod nas, pitamo druge, pametnije ljude, kako pronaći sreću.

Najlakše je ići na Internet, pronaći nekog od self help gurua, platiti traženi iznos i postati sretan. Njihove priče uvijek imaju isti tijek. Samo su oni otkrili tajnu koja je bila skrivena stoljećima i bila je znana svega nekolicini odabranih. I u pravo sada, i samo on (ili ona) su otkrili tu duboko skrivenu tajnu ljudske sreće. Cijela priča ima zanimljiv zaplet jer nas navodi da klimnemo glavom nakon svakog pitanja samoproklamiranog gurua. Da li ste neshvaćeni? Osjećate kako vrijeme samo curi kroz vaše prste. Odnosi sa partnerima vam propadaju. Nemate energije. Često ste depresivni.

Sve je to istina. Teško je naći nekoga tko živi ovaj svakidašnji život da bi odgovorio sa ne, ja sam super i meni u životu teče samo med i mlijeko. Zato nam oni nude rješenje koje će nam pomoći. Svaka ta priča ima svoj naziv koji je dovoljno atraktivan i jednostavan da nas privuče da poslušamo još koju poruku. Pri samom kraju poruke, otkrivamo da postoji jedinstveni sastojak u novoj metodi koji je toliko tajan da se ne može izreći javno i glasno, ali ako uplatite samo xxx $ na račun koji bliješti ispod ovog videa, dobiti ćete sav materijal plus bonus video, knjigu, afirmacijske poruke…

Pokušajte, možda se nećete razočarati. Naravno da postoji opcija da se vrati novac ako ne budete zadovoljni sa cjelokupnim materijalom. Naravno, morali ste se držati od riječi do riječi da bi bilo sve uspješno. Meditirati na zadanu mantru ili dubiti na glavi određeno vrijeme.

Ne želim reći da je sve što oni govore obična laž. Ima nešto u tome. Već je dovoljno ako malo sredimo naš život i primijenimo nekoliko zdravih navika. To mogu biti zaista veliki koraci u našem nesređenom malom životu. Ali, nakon nekog vremena dolazi do blokade, kada ni mantre,  ni zdrava hrana, ni jutarnji jogging ne pomažu, i ponovno počnemo osjećati stare boljke. Rješenje je ponovno pronaći nekog drugog gurua koji će nas uputiti u nove tajne i dati nam novi vjetar u leđa.

Ipak, postoje i metode koje ne koštaju toliko a barem su jednako djelotvorne kao i one tajne.

Život je zanimljivo stanje. Ponekad se čudimo samom životu, a češće ga prihvaćamo zdravo za gotovo kao da je obaveza života da bude dobar prema nama. Kako odrastamo postajemo sve ozbiljniji. Neka istraživanja govore da se svako dijete smije barem 400 puta na dan, kako odrastaju (to smo mi) osmjesi se prorjeđuju i dolazimo do brojke od 10 osmjeha na dan u vrijeme kada postajemo odrasli. Kako tužno.

Vrlo je vjerojatno da život shvaćamo previše ozbiljno, i tako nam život uzvraća. Nemamo dovoljno vremena, imamo previše obaveza, brige nam vise nad glavom, moramo uraditi to, učiniti ono, otići ondje i biti tamo upravo tada. Vrijeme neće pobjeći. Svi ga imamo u istoj količini. Otprilike 24 sata na dan. Kažem otprilike, zato što je vrijeme relativan pojam. Nekome nikako da prođe, dok drugima naprosto leti. Uz malo bolju organizaciju vremena, a za to postoje brojni planeri, time manageri, rokovnici, aplikacije, efikasnije ćemo iskoristiti naše vrijeme. I to je sređeno. Ono što preostaje je da počnemo uživati u životu. U redu, više nismo djeca, ali kao što poznata uzrečica kaže: nije nikada kasno da imamo sretno djetinjstvo.

Da se vratimo na sami početak ovog teksta. Svi tragamo za srećom, i to zna biti toliko naporno da se brzo umorimo. I Isus je rekao da moramo biti poput djece. Zašto takve poruke olako preskočimo i zapamtimo da moramo odrasti i biti odgovorni prema životu. I djeca su odgovorna. I znaju se veseliti. To je onaj tajni sastojak koji je potpuno besplatan i pomaže vam u životu da budete sretni.

I kao bonus, nasmiješite se još jednom. Potpuno besplatno.

Jednom je jedan poslovni čovjek sjeo u avionu pored djevojčice. Kako je let bio dug, htio je ubiti vrijeme tako da razgovara sa njom.

-Razgovarajmo, reče on.

Ona zaklopi knjigu i upita ga:

-O čemu želite razgovarati?

- Recimo, o nuklearnoj energiji, reče on, htijući zadiviti djevojčicu sa svojim znanjem.

-OK,- reče ona,- to je zanimljiva tema. Ali da vas upitam jedno pitanje prije toga. Konj, krava i jelen jedu istu travu, i opet jelen kaki malene brabonjke, krava velika govanca a konj hrpe uvele trave. Što mislite zašto je to tako?

Poslovni čovjek se zamisli i iznenadi pitanjem i odgovori joj:

-Zaista, ne znam.

-Da li se osjećate kvalificirani govoriti o nuklearnoj energiji kada ne znate ništa o kakici?

I LOVE YOU

Ovo stavljam na blog jer mi izgleda simpatično. Nema ništa loše ponavljati nekome (i samome sebi): volim te. Na koliko god jezika treba.

SAMURAJ (I MUŠICA)

Sve što jesmo, posljedica je naših misli.

Buddha (Dhamapada 1. stih)

Ako nismo zadovoljni sa onim što jesmo, promijenimo misli. I ne samo da ćemo se mi promijeniti, već se i okolnosti oko nas mijenjaju. Sav svijet.

Mijenjanjem navika polako se odmičemo od stanja nezadovoljstva. Da bi krenuli od mjesta koje nije dobro za nas prema  mjestu gdje se osjećamo sigurno, potrebno je prihvatiti trenutno stanje. Poput alkoholičara ili narkomana koji mora reći glasno da je ovisnik i da želi promijeniti to stanje.

Naš izlazak iz bolesnog stanja nije borba, koja samo pojačava postojeće djelovanje, već otvaranje srca prema novim mogućnostima. Kao što je iskusio profesor u slijedećoj priči:

Ugledni engleski profesor uputio se na Tibet kako bi od poznatog majstora zena učio o svijetu i životu. Dok mu je majstor kuhao čaj, profesor ga je pokušao očarati svojim poznavanjem zena. Citirao mu je velike mislioce zena, uspoređivao njihove zaključke te analizirao njihov utjecaj i važnost za čovječanstvo.

Za to vrijeme majstor ga je poslužio čajem.

Majstor je položio praznu šalicu ispred profesora i počeo mu točiti čaj. Napunivši mu šalicu do vrha, majstor je i dalje nastavio lijevati. Profesor se nakratko ustručavao pitati ga zašto to radi – kao da ne vidi da je šalica već puna – no ipak nije mogao odoljeti pa je prokomentirao: „Šalica je puna; u nju više ništa ne može stati!“

Na to mu je majstor odgovorio: „Takav je i tvoj um; sve dok ga ne isprazniš, nećeš biti u stanju shvatiti mudrost zena.“

Pogledajte ovaj kratki film o samuraju i mušici. Možda vas potakne da se počnete mijenjati, jer borba nije rješenje. Nije ni predaja. Već buđenje.

DIPA MA

Dipa Ma je rođena u Istočnom Bengalu (sada Bangladeš) i postala je jedna od najutjecajnijih učitelja meditacije. Prakticirala je vipassana meditaciju.

Iako se udala kada je imala samo 16 godina, svoje prvo, i jedino dijete je rodila u 39. godini. Ime njene kćeri je bilo Dipa, i po njoj je ona nazvana Dipa Ma (Dipina majka). 

Nekoliko godina poslije, suprug joj je umro, a ona se zbog tuge razboljela. Nakon preporuke liječnika da mora nešto učiniti sa svojim zdravljem inače će umrijeti, odlučila je poći na tečaj meditacije. Tada je živjela u Burmi i meditacija koja se naslanjala na Buddhino učenje je bila najlakše ostvariva. Buddhine riječi su je inspirirale da krene sa meditacijom: Iz vezanosti se rađa tuga, iz  vezanosti se rađa strah. Za onoga tko je lišen privrženosti ne postoji niti tuga niti strah.

U 53. godini, nakon šest dana ozbiljne duhovne prakse, dosegnula je prvi stadij prosvjetljenja. Nastavila je prakticirati i podučavati vipassana meditaciju u Indiji i u Sjedinjenim Državama. Nije se libila suprotstaviti tradicionalnom Teravada učenju da samo muškarac može dosegnuti prosvjetljenje.

Umrla je 1989. za vrijeme meditacije ispred Buddhinog kipa.

Deset lekcija za život od Dipa Ma:

1.     Odaberi jednu praksu meditacije i drži se nje. Ako želiš napredovati u meditaciji, drži se te tehnike.

2.    Meditiraj svaki dan. Vježbaj sada. Nemoj misliti da ćeš kasnije sve nadoknaditi.

3.    Svaka okolnost je pogodna. Svatko od nas posjeduje ogromnu snagu. Može se koristiti da bi pomogli sebi i drugima.

4.    Vježbajte strpljenje. Strpljenje je jedna od najboljih vrlina za razvoj pozornosti i koncentracije.

5.    Oslobodi um. On je prepun raznih priča.

6.    Smiri vatru osjećaja. Ljutnja je vatra.

7.    Zabavite se. Ja sam sretna. Ako meditiraš i ti ćeš biti sretan.

8.    Pojednostavi. Živi jednostavno. Jednostavan život je dobar za sve. Previše luksuza je prepreka duhovnoj praksi.

9.    Razvijate duh blagoslivljanja. Ako blagoslovite one koji su oko vas, to će vas inspirirati da budete pažljivi u svakom trenu.

10.  Ovo je kružno putovanje. Meditacija obuhvaća cjelovitost osobe.

NAJBOLJI KUPAC NA SVIJETU

Od kada postoji čovjek postoje i trgovci. I kupci. Možda je Eva bila prva na ovome svijetu koja je prodala komadić jabuke Adamu. Bila je toliko uvjerljiva da je on „kupio“ to slatko voće što ga je koštalo Raja.

Ako je Eva bila prva prodavačica, da li je Adam bio prvi kupac? Da bi vam pokazao kako stvari stoje sa kupcima i prodavačima, prilažem jednu kratku priču, za koju mi kažu da je istinita, a koja govori kako se prodaje proizvod:

Poznati trgovac dijamanata u new Yorku Harry Winston čuo je da bogati Nizozemski trgovac traži poseban dijamant da bi ga dodao u svoju kolekciju. Winston nazove trgovca, kaže mu da je uvjeren da ima jedan savršeni dragi kamen i pozove ga u svoju trgovinu u New Yorku da mu pokaže dijamant.

Trgovac doleti u Ameriku, a Winston dogovori sastanak između bogatog kupca i svojeg najboljeg prodavača. To je bio znalac o dijamantima sa velik iskustvom u prodaji i dobro se pripremio za doček mogućeg kupca. Kada je dočekao bogatog Nizozemca, pokazao mu je dijamant i opisao mu sve najbolje tehničke karakteristike blještavog kamena. Kada je iskopan, tko ga je brusio, koliko karata ima… Trgovac iz Nizozemske ga je pažljivo slušao i na kraju reče: „To je prekrasan kamen, ali nije ono što ja želim.“

Čovjek se zahvali i uputi se prema izlazu. Winston je svo vrijeme promatrao događaj iz svojeg ureda i u posljednji tren zaustavi trgovca pred vratima. „Da li bi ste htjeli da vam pokažem dijamant još jednom?“ Trgovac pristane, vrati se natrag i ponovno pogleda kamen. Sada je Winston, umjesto tehničkih karakteristika dragog kamena govorio koliko on iskreno voli dijamante i koja je dragocjenost imati jedna ovakav kamen. Iznenada, kupac ustane i reče da kupuje dijamant.

Dok je čekao da dijamant spakiraju, kupac se obrati Winstonu: „Zašto sam kamen kupio od vas dok sam bez problema rekao ne vašem prodavaču?“

Winston mu odgovori: „Taj prodavač je jedan od najboljih u ovome poslu i on zna o dijamantima puno više od mene. Plaćam ga zaista dobro za ono što zna. Ali bih ga platio i dvostruko više da posjeduje nešto što ja imam a on ne. Vidite, on zna dijamante, ali ja ih volim.“

Dakle, riječima našeg trgovca dijamanta, najbolji kupac na svijetu ste vi sami. Ako niste uvjereni da je ono što radite najbolja stvar za vas i za vaše kupce, nećete biti dobar prodavač, već samo jedan u nizu koji odrađuje posao i nada se da će dobiti plaću na kraju mjeseca. Drugim riječima, najbolju prodaju ćemo napraviti kada kupimo sami ono što prodajemo.

Cijeli ljudski rod je uvjeren da smo mi ljudi racionalna bića i da sve možemo shvatiti koristeći vlastiti mozak. Kako pogrešno. Postoje dvije stvari koje morate zapamtiti kada komunicirate sa kupcima:

-Ljudi su vođeni emocijama

-Emocije su zarazne

Da bi vam to dokazao, navodim još jednu istinitu priču koja se desila krajem 19. stoljeća negdje u Americi, kada je poznata poljska šekspirijanska glumica Helena Modjeska održala jednu monodramu na poljskom jeziku. Već tada je bila popularna zbog izuzetne sposobnosti da prenese emotivno stanje uloge prema publici. Dok je govorila (na poljskom jeziku), publika (amerikanci) je sa oduševljenjem slušala i gledala. Kada je završila, većina u publici je ronila suze. Malo tko od njih je znao da je ona cijelo vrijeme samo recitirala abecedu na poljskom jeziku.